question d'une lectrice

Un sport pourrait-il m’aider à grandir ?

iNana, 32 ans

J’ai 14 ans, je fais 1m50 et j’ai eu mes règles il y a 2 ans, ai-je des chances de continuer à grandir ? Et y a-t-il un sport en particulier pour aider à la croissance ? Merci de votre réponse.

réponse de l'experte

En générale, les filles arrêtent leur croissance vers 17-18 ans, alors tu as toutes les chances de grandir encore un peu. Toutefois, il est vrai que l'on ne grandit plus beaucoup après nos premières règles. Il serait vraiment incroyable que tu prennes 20 centimètres mais tu peux tout à fait prendre 5 à 10 centimètres.

Malheureusement, il n'existe pas de types d'exercices qui font grandir plus que d'autres. Toutefois, certains sports comme la musculation à haute dose et les entrainements intensifs peuvent stopper la croissance.

Dans tous les cas, le fait de maintenir une activité physique et sportive à dose convenable durant la croissance est une bonne manière de le faire en se maintenant une bonne santé.

Fais des étirements régulièrement et de la danse classique, cela aide à avoir une jolie silhouette élancée !

De plus, tu dois changer de modèle d‘identification, parmi les femmes célèbres ayant construit leur avenir grâce à leurs idées, leur talents ou leur beauté, tu seras surprise de découvrir leur taille physique : Edith Piaf (1m42), Mère Teresa (1m47) Bonnie Parker ( de Bonnie & Clyde, une grande amoureuse de 1m47) Lil Kim ( 1m50) Killie & Danii Minogue ( 1m55) Salma Hayek ( 1m57 ), Eva Longoria (1m55)...

Voilà quelques exemples très divers pour te montrer, que la taille, ce qui compte c‘est ce que tu en fait. Bonne chance et tiens nous au courant !

focus sur l'experte

DavidHURST

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