Vergetures et cellulite, comment les combattre ?
VitaaetLeannaa, 28 ans
J‘ai 14 ans et je pèse 54kg. J‘ai beaucoup perdu de poids depuis l‘été dernier, où je pesais 64kg. Et maintenant j‘ai des vergetures et je me rend compte qu‘elles s‘empirent de jours en jours… Mais je viens de constater aussi que j‘ai la cellulite qui commence (Début). Je me sens très mal à l‘aise dans mon corps… Avez-vous des astuces pour enlever toutes ces vergetures et cette cellulite qui commence ? Et savez-vous comment me faire perdre du poids avant le commencement de l‘été ? Merci d‘avance 🙂
Bonjour,
Tout d‘abord il n‘existe pas de cure miracle pour enlever les vergetures existantes, ce sont comme des cicatrices dans la peau ... Cela dit, tu peux toutefois prendre rdv chez un médecin esthétique ou un dermato pour voir si tu peux quand même diminuer leur visibilité à l‘aide d‘une crème ou du laser.
Regarde ces différents articles et conseils sur Truc de Nana, ils pourront t‘aider !
- http://www.trucdenana.com/conseil/node/le-laser-methode-anti-vergetures,187,0.html
- http://www.trucdenana.com/conseil/node/comment-effacer-mes-vergetures-et-retrouver-ma-ligne-apres-ma-deuxieme-grossesse,297,0.html
- http://www.trucdenana.com/beaute/article/node/pour-dire-non-aux-vergetures,2628,0.html
- http://www.trucdenana.com/beaute/article/node/stop-aux-vergetures-pour-une-peau-plus-lisse,846,0.html
Normalement les vergetures arrivent avec une prise de poids rapide, et je me demande si vous venez de perdre des kilos récemment acquis ... ?
Pour éviter d‘en prendre à nouveau, mon conseil est le suivant :
Eviter l‘effet "yo-yo", autrement dit des prises et pertes de poids à succession. Pour cela, il faut trouver un rythme sportif et alimentaire que vous pouvez suivre tout au long de votre vie et AVEC PLAISIR.
Si ce n‘est pas durable dans le temps, vous allez connaitre des échecs tels que reprendre et reperdre ...
Essayez les astuces suivantes :
1) Le massage drainant (se masser dans la direction du retour veineux - vers le coeur). Soit vous apprenez à le faire seule, soir vous pouvez prendre rdv avec un kiné pour plus d‘efficacité ! Et si vous faites de la rétention d‘eau, cela peut être en partie remboursé.
2) Hydrater la peau, avec n‘importe quelle crème très hydratante, pas forcément la plus cher ...
3) Hydrater vous de l‘intérieure, c‘est à dire buvez de l‘eau (plate, pas gazeuse). Hepar ou Contrex qui contiennent du calcium et magnésium ! Cela ne vous fera aucun mal ! 1l par jour.
4) Une variété d‘exercices physiques, vu votre jeune age, consultez votre médecin en collaboration avec votre prof de sport de l‘école selon votre cas, car vous n‘êtes pas trop lourde pour 1m64.
5) Manger des fruit, des légumes et des protéines ( viande blanche et poisson) !
6) Ne vous stressez pas sur votre poids/apparence, le fait de stresser peut avoir des effets indésirables (tel que prendre du poids), alors faites-vous plaisir, prenez le temps pour la détente après le sport.
