Je pense à mon ex alors que je ne l’aime plus
supernana, 2023 ans
Je suis en couple avec un mec qui j’aime et qui est super avec moi…. Nous sommes ensemble depuis 1 an et tout va bien. Mais je viens d’apprendre que mon ex (nous étions ensemble pendant 3 ans et j’étais très déçue par lui, alors je l’ai quitté bien que je l’ai beaucoup aimé) a une nouvelle copine. Et depuis, je pense à lui tout le temps. Ce n’est pas tant que je l’aime, mais plutôt que je pense à notre relation qui n’était pas heureuse, et qui m’a beaucoup blessée.
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Supernana,
Le fait que ton ex soit dans une relation amoureuse, est une étape de votre séparation, et c'est bien normal, que cela te renvoie à ce que tu as vécu avec lui. C'est comme regarder une vieille cicatrice, et se demander pourquoi elle est-là, et si on avait pu l'éviter. Laisse-le faire sa vie, tu t'es assez abîmée auprès de lui.
Il peut vivre quelque chose de différent avec sa nouvelle compagne, mais cela ne signifie pas que l'un ou l'autre avait tord, mais cela confirme que tu as fait le bon choix puisque tu es épanouie dans ton nouveau couple.
Ce qui compte désormais, est que tu restaures l'estime que tu as de toi, que tu te félicites de ne plus être dans une relation amoureuse destructrice.
Profite de ce que tu as construis, toute seule et avec ton amoureux.
Bien à toi.
Zoé Piveteau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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