Je ne veux pas connaitre d’autres échecs sportifs
Asminouu, 26 ans
D’abord je dois vous dire que votre site est vraiment super : il m’a beaucoup aidée. voila ma question : Comment je peux m’améliorer en équitation ? Voila, j’ai 15 ans et je suis passionnée d’équitation depuis que je suis toute petite. Je suis en galop 3. Le problème c’est que je suis nulle. Mon prof veut même que je recule d’un niveau. Je suis à l’aise au trop mais dès qu’on parle de galop ou de saut j’ai peur. Je n’ai vraiment pas envie que ce soit un échec pour moi étant donné que j’en ai connu plein dans d’autres sports. Aidez moi svp !
Christophe Ruelle
Coach Sportif
Bonjour Mademoiselle,
Tout d'abord, je tiens à préciser que je ne suis pas expert en équitation !
Concernant l'enjeu que cela semble représenter pour toi, je pense qu'il serait judicieux d'effectuer une analyse de ce qui pose problème mais également de tes points forts.
Il ne faut pas avoir peur de l'échec car celui-ci aide à progresser et permet d'en tirer un enseignement
Comment l'éviter ?
En essayant de réunir les moyens, les chances mais aussi en optimisant la préparation, les entraînements et se fixant des objectifs accessibles pour progresser à ton rythme. Ainsi, tu gagneras en confiance et pourras alors t'adonner à d'autres éléments techniques.
Sportivement,
Christophe Ruelle, coach sportif et chroniqueur forme sur MCS Bien-être avec la rédactrice en chef de TrucdeNana, Justine Andanson.
focus sur l'expert
Coach Sportif
Ancien sportif issu de l'athlétisme, ce coach sportif est également chroniqueur forme en TV (MCS Bien-être avec Justine Andanson, Eurosport...) et en presse. Son objectif consiste à promouvir le sport-santé en France. Il a animé de nombreux événements TrucsDeNana.
#échec #équitation #activité #entrainement #forme #galop #préparation #psychologie #sport
