Je m'entraîne en douceur

Saison 1 - Episode 14

Pilates Flow

🕒 30 minutes
Une séance de Pilates Flow qui mise sur la fluidité des mouvements, l’intensité du travail du centre du corps et le plaisir de bouger ! Dans ce cours, on ciblera essentiellement les abdominaux.
#abdominaux #elodie sillaro #pilates #Pilates Flow

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