FIT MUM « Back to Aix »
Aix-en-Provence 22 Avr 2017 à 15h30L'après-midi sera plus doux avec le Fit Mum! On vous attend en pleine forme pour un moment juste que pour vous.
L’après-midi sera plus doux avec le Fit Mum que nous proposons en collaboration avec le site Mum-to-be Party , expert en évènements pour mamans et futures mamans.
En octobre 2016, les parisiennes ont pu tester cet évènement et cela a été un super succès avec une méteo clémente et des mamans en pleine forme 🙂 On aimerait la même météo, que le sud ne fasse pas honte au nord ! Avec en prime, les mêmes mamans radieuses.
L’équipe Mum-to-be Party et Trucs De Nana, Paris, oct 2016, @credit photo Candice Henin
Pour participer au Fit Mum, une seule condition requise : soit attendre un bébé, soit avoir un bébé (max 2 ans). Le Fit Mum se déroule en deux sessions selon le curseur de la maman, future maman ou jeune maman.
- De 15h à 16h30, TrucsDeNana accueillera les futures mamans pour un cours de Pilates prénatal
- On s’inscrit ici : INSCRIPTIONS OUVERTES ICI !!
Pendant 1h, Agnès Deverre, diplômée d’état des Métiers de la Forme, coach à Carré d’O, notre partenaire, vous fera travailler votre respiration mais aussi les fessiers, les jambes, les bras, le dos, le périnée; vous apprendrez les bonnes postures à adopter, le tout, dans une ambiance studieuse et dans un très joli cadre avec vue sur la Sainte Victoire (en intérieur).
Il ne faudra pas hésiter à demander tous les conseils dont vous avez besoin pour vivre ce moment sportif le plus sereinement et refaire à la maison ces exercices. Agnès sera là pour vous.
Agnès Deverre, professeur de Pilates
Après le cours, vous aurez tous les conseils prodigués par un naturopathe de la marque Onatera qui va nous accompagner tout au long de la journée. Vous pourrez vous détendre lors de notre pause fooding composée de produits adaptés aux futures mamans et bien évidemment vous repartirez avec un tote-bag garni de cadeaux !
- De 15h30 à 17h, « Fit Poussette » pour jeunes mamans avec leurs bébés
- On s’inscrit ici : INSCRIPTIONS OUVERTES ICI !!
Parce que sport et maternité sont loin d’être incompatibles! Avec bébé dans sa poussette, sous les regards d’une coach avisée, Chloé Fourestier, coach diplômée qui intervient entre autres à l’Espace, Kid & Sens , dans des ateliers et animations dédiés aux enfants et aux parents, vous apprendrez à avoir une bonne posture en marche rapide, à faire des squats et des fentes avec poussette, des dips sur un banc…
Chloé Fourestier, coach
De quoi se dépenser pendant 1h en extérieur, dans le bel espace du Val de L’Arc sauf si météo capricieuse et on aura une salle pour se mettre à l’abri. Vous vivrez ainsi un un moment privilégié en tête à tête avec votre enfant qui appréciera, on a pu le voir en octobre. Mais souvent, les papas, curieux et intrigués, viennent s’incruster et on les accepte 🙂
Après tous ces efforts, la marque Onatera vous livrera de bons conseils et vous pourrez discuter avec les autres mamans lors de la pause fooding puis repartir tranquillement avec un sac rempli de cadeaux !
Un grand merci à Babychou qui va être notre partenaire de l’Event Fit Mum et en matière de Mamans/bébés, on peut leur faire confiance.
Nous avons hâte de vous retrouver aussi nombreuses et motivées que l’année dernière.
J – 30, à vos inscriptions dès demain. Les anciennes, on compte sur vous et bienvenue aux nouvelles 🙂
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