tarte

Tarte Vegan aux fruits secs

Ecrit par Justine Andanson
le 3 janvier 2016

Une recette qui plaira aux Fitgirls et aux adeptes du "No Glu" (no gluten) avec du lait végétal, de la farine végétale et des fruits secs ! Un dessert ou un goûter délicieux et healthy. Rapide et simple à faire.

Ingrédients

  • Une cup de lait végétal (vous pouvez en mixer plusieurs, avec le lait d'amande, c'est un régal!)
  • Une cup de farine végétale (1/2 farine petit épeautre et 1/2 farine de châtaigne par exemple. C'est toujours meilleur avec 2 farines)
  • Une cup de fruits secs (par exemple, noix de cajou, noisettes, amandes, raisins secs, morceaux d'abricots secs…)
  • Bonus : des morceaux de pomme ou de poire OU/ET de la noix de coco râpée

Préparation

Rien de plus rapide et de plus facile !!! Vous mélangez le tout dans un bol puis vous versez la préparation dans un plat à gâteau. Cuisson : 180°C chaleur tournante pendant 20 minutes puis 200° 5 minutes pour dorer.

Très bon au petit-déj ou pour un dessert à la fois gourmand et light.

#fruits ecs #sucré #tarte #végétarienne #vegan
Commentaires (2)
  1. Luciole06

    Bonjour !
    Pourriez vous me dire a quoi correspond un cup en grammes ?
    Dans l attente de votre réponse, il me tarde d essayer la recette …

  2. Kat.Launay

    Apparemment je faisait les choses à moitié 🙁 Moi je rince toujours mes cheveux à la sortie de la mer, je me fais un shampoing tout les jours le soir pour dormir les cheveux propres, et donc pour ne pas agresser mes cheveux j’utilise le shampoing neutre de la marque yunsey et le masque hydratant de la même marque et ce combo me convient très bien ! toutefois je vais completer ma routine maintenant en utilisant un produit pour mes pointes.
    Merci pour les précieux conseils 😀 !

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