Trucs de Nana utilise des cookies. En poursuivant votre navigation vous en acceptez l’utilisation.

recherche > écart

Je croyais que c’était le Prince Charmant…

Le mariage de ma cousine, dans un château semblait sorti d’un rêve, et c’est là que j...

 lire l'article
High Tech

Vélo électrique : poids, prix et puissance du moteur

Le vélo à assistance électrique (VAE) constitue un moyen de transport très pratique pour vos dé...

 lire l'article
santé

La santé n’est pas un jeu …

Avaler des litres d'eau et prendre un cachet d'aspirine : vous savez déjà comment rattraper une gu...

 lire l'article
ACTU

Des idées originales pour les gestes barrière

Avec cette période originale de dé-confinement, nous sommes amenées à croiser plus de monde. C'e...

 lire l'article
ACTU

Confinement / Déconfinement vus à travers des témoignages

Encore la date du 11 dont on se souviendra ! On a même inventé un mot pour la circonstance : déco...

 lire l'article
ACTU solidaire

Un T-shirt 100% MERCI pour la Fondation des Hôpitaux de Paris-Hôpitaux de France

Alors que la crise du Coronavirus sévit depuis plusieurs semaines maintenant en France, obligeant l...

 lire l'article
Fitness

Calendrier de l’Avent sportif

En attendant Noël, j'adore patienter en dégustant les chocolats du calendrier de l'Avent... Et je ...

 lire l'article
Fitness

Le sport en Haute intensité, késaco ?

Nouveau défi dans la pratique du sport: des programmes qui privilégient l'intensité à la durée....

 lire l'article

Full Body Workout

Planche jambes écartées, pompes triceps, Speed jack, tabata burpees, ça envoie du lourd sur Urgen...

 lire le contenu interactif
fesses

Comment avoir de belles fesses en jean?

Le "blue jean" fait partie des indispensables de la garde robe. Mais comment trouver celui...

 lire l'article

Abdos & Co

Hollow combo, planche bras opposé, tirage jambe écartée... des exercices efficaces pour un joli v...

 lire le contenu interactif

Étirement des Cuisses

Flexion, étirement de la gymnaste, stretch avant l'écart...

 lire le contenu interactif
Voyage

Cap sur San Francisco

Tournée vers l'océan Pacifique, San Francisco est une ville un peu à part des Etats-Unis, aux all...

 lire l'article
Food

Recette toast avocat et oeufs

Aujourd'hui c'est dimanche, et qui dit dimanche, dit brunch ! On se régale avec cette recette ultra...

 lire l'article

Jambes et Fessiers

Etirement des fessiers, fente yoga, écart facial

 lire le contenu interactif

Yoga & Détente

Pyramide, écart facial, pose de l'enfant...

 lire le contenu interactif

Cuisses & Dos

Étirement des ischios-jambiers, bébé heureux (massage du dos garanti), écart facial

 lire le contenu interactif
Question psy

Ma jalousie est-elle fondée ?

Notre lectrice a fait appel à Sophie, notre psychologue concernant son couple. Voici sa réponse.

Sophie de Kerorguenez Psychologue
Bonjour Maeva, J’ai lu attentivement votre courrier et vous remercie de nous avoir fait part de vo...
lire la réponse de l'experte
Noël

Les règles post-fêtes : détox, anti-gueule de bois…

Après les fêtes, le champ et les chocolats en veux-tu en voilà, il serait grand temps de miser su...

 lire l'article
Fit Ballet

Retour sur notre Fit Ballet chez Repetto

Mardi 21 novembre, Repetto nous a permis de réaliser un rêve de petite fille. À deux pas de l'Op�...

 lire l'article

Je suis vierge mais je pense que mon hymen est déchiré !

Notre lectrice est vierge mais elle se demande si son hymen est intacte. Le Dr Salama lui répond.

Docteur Samuel SALAMA Gynécologue-Sexologue
Bonjour, Aujourd’hui la notion de virginité en rapport à l’intégrité de l’hyme...
lire la réponse de l'expert
Sexo

Je ne sais pas si je l’aime …

Notre lectrice se pose des questions sur un garçon, il l'a embrassé mais elle l...

JolieDemoiselle, 22 ans

Hey tout le monde ! J'espère tout d'abord que tout le monde va bien ! Je suis ici car j'ai eu un...
lire la question
couple

J’ai 12 ans d’écart avec mon mec !

Livia a 27 ans et le garçon sur lequel elle a craqué en à 12 de plus. Elle se d...

liva, 33 ans

Bonjour, Suite à une énième rupture qui s’est mal terminée. Je me suis laissée du temps po...
lire la question
Rencontre Mode

Camille Callen du blog Noholita répond aux questions de Trucs De Nana

Même si en avril, on ne se découvre pas d'un fil, on a choisi justement la bloggeus...

 lire l'article
danse

Comment faire le grand écart ?

Notre lectrice passionnée de danse classique souhaite rapidement parvenir à faire le g...
Justine Experte Forme & Bien-être
Bonjour Nastia, Merci pour ta question ! Alors sache qu'un grand écart ne sert pas &agr...
lire la réponse de l'experte
fitness

5 conseils pour se (re)mettre au sport

L'été étant une période où l’on a du temps pour s&rsquo...

 lire l'article
Fitness

Le Swiss Ball, un accessoire complet pour s’entrainer

Le Swiss Ball est un ballon polyvalent ultra complet pour un entrainement à la fois inspir&ea...

 lire l'article
gagner

Gagne ta place pour faire du Yoga à Beauty in the City

Un grand évènement se prépare pour les adeptes du Yoga : Beauty in the City. Rd...

 lire l'article
interview

Notre rencontre avec la championne olympique Carole Montillet

Carole Montillet, championne olympique de descente en 2002 à Salt Lake et consutante pour les...

 lire l'article
amour

Nous avions 9 ans d’écart. Je n’ai plus de nouvelles de lui.

Narry a 9 ans d'écart avec son mec et ses parents refusent cette relation. Elle n'a p...
Mamzelle-sou
Ma belle, Tu viens une des situations les plus compliquées qui soient : l'amour cach&eac...
lire la réponse de l'experte

S'INSCRIRE

L'ACTU TRUCS DE NANA PAR EMAIL

S'inscrire
close-link