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Sport à domicile

Continuer à faire du sport en restant à la maison

En ce moment avec le Covid-19 #Coronavirus, nous sommes toutes et tous contraints de rester chez soi...

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ACTU

Comment s’organiser en télé-travail ?

Au vu des circonstances, le télé-travail est une nécessité si l'on excepte évidemment le corps ...

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Question psy

Comment bien vivre le confinement ? Un psy répond

J+ 5 du confinement. Comment le vit-on? Avons-nous le même ressenti? Il est certain que ce sentimen...

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Digital Detox

Pourquoi une journée de Digital Detox ?

Phénomène de société, on prône des journées d'action pour soutenir une cause. Le 6 février es...

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Noël sans stress

4 astuces pour un Noël sans stress

Les fêtes de Noël s’approchent à grand pas et commencent à vous stresser un max ? Vous ne sav...

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Jeux Concours

Gagne une coque personnalisée

Envie de changer le look de notre téléphone devenu tellement plus qu'un simple outil ? C'est notre...

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Urgence Bombasse

Urgence bombasse : 2 mois pour transformer ton corps !

Objectif Super Nana lance son nouveau programme sportif avec des résultats incroyables sur la silho...

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Summer

Une journée à la plage réussie : les astuces de la rédaction

Vous ne pensez qu'à ça, le soleil, le sable, l'eau salée ... Dans quelques jours vous quitterez v...

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FITNESS

Les astuces pour bien choisir une tenue de Fitness

Une fois que l’on a choisi une discipline, que l’on a la motivation d’y aller, encore faut-il ...

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5 raisons de s’accorder des pauses au travail !

Les aléas de la vie professionnelle, parfois difficiles à gérer au quotidien, sont généralement...

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Question psy

Je me sens rabaissée par les agissements de mon compagnon

Des situations de doute dans une relation peuvent amener à se poser beaucoup de questions mais cela...

psy92 Psychanalyste

Je vous ai lue avec attention. D’ après votre récit, je crois comprendre que le comportement...

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voyage

5 conseils pour prendre l’avion comme une pro

Prendre l’avion peut parfois être une corvée ! Un simple vol d’une ou deux heures peut facilem...

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Question psy

Pourquoi rester coûte que coûte dans une relation malsaine?

Pourquoi reste-on dans une relation malsaine? Pourquoi s'accrocher à une personne qui fait souffrir...

psy92 Psychanalyste

Madame, En vous lisant, je crois comprendre que votre relation ne vous rend pas heureuse. J’...

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Il ne répond pas à mes attentes mais je n’arrive pas à m’en détacher

Bonsoir, Je viens vers vous pour avoir un conseil. Il y a 1 an et demi, j’ai rencontré quelqu...

psy92 Psychanalyste

Madame, Je vous ai lue avec attention et j’entends votre souffrance. En vous lisant, je crois ...

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Engagement

Agir pour sa sécurité et contre la violence faite aux femmes

Lancé en octobre 2017, le hashtag #metoo a eu l’effet d’un raz-de-marée à travers le monde. E...

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Question psy

Joue t-il avec moi ou a t-il des sentiments?

On peut être confrontée à ces "oui, non" dans des relations amoureuses. Et il n'y a rien de plus ...

psy92 Psychanalyste

Il faudrait savoir pourquoi vous a t’il bloquée du jour au lendemain ? A t’il eu peur q...

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Question psy

Peut-on consulter un psy par téléphone?

Notre lectrice pose une question très pertinente. On peut ressentir le besoin d’aller voir un...

psy92 Psychanalyste

Je vais répondre d’une manière très scientifique à cette question qui m’est souvent ...

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Lifestyle

7 choses à faire en rentrant du bureau pour être plus heureuse

19h ou plus si affinité. On rentre du bureau, on prend le métro/sa voiture en pleine heure de poin...

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mode

Comment s’habiller pour être stylée mais confort pour voyager?

Août, son départ en vacances, bison futé ... Il est tant de prendre l'avion/train/voiture pour fu...

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#IAMASUPERNANA

#IAMASUPERNANA : RENCONTRE AVEC JULIETTE, UNE DE NOS SUPER NANAS

Fit girl en devenir, hyper assidue, et utilisatrice d'Objectif Super Nana, nous sommes allées à la...

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NIGHT LIFE

4 astuces qui sauvent la vie en soirée

L'été est la saison la plus propice aux virées nocturnes. Soirées entre amis, afterwork entre co...

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Voyage

Comment calmer son angoisse de l’avion ?

L'avion est le moyen de trans...Bon vous avez déjà toutes entendu ce fameux dicton qu'on vous rép...

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Mode

Comment adopter le style des années 90 ?

Vous avez gardé vos vieux vêtements que vous portiez ado ? Parfait ils sont redevenus à la mode. ...

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Conseils

Les meilleures applis pour réviser son BAC

Pour certains d'entre vous, le grand jour approche : l'heure est bientôt venue de passer le BAC. Pl...

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Sport

5 Raisons de se mettre à la gym intégrative

En pleine préparation de la période estivale où les sujets sur les bodys au top vont abonder, Tru...

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Séries

Sélection de séries à ne pas manquer

Pour faire passer plus vite l’hiver qui commence à durer, nous vous proposons une sélection de s...

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Fais du sport au téléphone

Appelle tes cop's, c'est l'heure du sport

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Hello 2018

2018 : Les résolutions des filles de la rédaction

Bye bye 2017, en avant pour 2018 ! Chaque début d'année est synonyme de re-nouveau, et qui dit jan...

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Nouveauté TDN

Objectif Super Nana, le nouveau concept de Trucs De Nana

Et si vous aviez toujours un coach dans votre poche ? Une bonne copine qui serait votre petite voix ...

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Post fêtes

La détox : Pourquoi et comment faire ?

Quotidiennement, votre organisme avale, boit, absorbe et respire de nombreuses toxines. Certaines so...

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