Que dois-je faire après un coup de soleil ?

Justine

Experte Forme & Bien-être

Bonjour iNana, 

Tout d’abord, tu dois vite prendre une aspirine ! Ensuite étale sur la brûlure de l’aloé vera pour arrêter la douleur et réduire la rougeur. Si tu n’as pas d’aloé, opte pour la biafine.

Je te conseille aussi de prendre de la vitamine C (1000 mg) car c’est un important antioxydant qui combat les radicaux libres causés par les rayons UV. N’hésite pas non plus à prendre de la bétacarotene en gélule et/ou en jus frais de carotte, ainsi que de l’huile d’onagre. Si tu veux quelque chose de naturel tu peux t'enduire d'huile de Calophylle.

Enfin, dès que la brûlure aura disparu, si elle est située sur le visage utilise un produit à base de rétinol pour exfolier légèrement et effacer les dommages causés par le soleil, tâches noires comprises.

Pense à toujours te protéger avant l'exposition au soleil, même s'il se cacher derrière les nuages ;)

 
Bonnes vacance ! 

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !