Je n’arrive pas à oublier mon ex
petitelelette25, 28 ans
Bonjour,
Ca fait depuis le 2 Septembre 2015 que je ne suis plus avec mon copain. Je suis triste et je pense toujours à lui. Il m'a oubliée et j'en pleure presque :'( Je lui ai renvoyé un message avec une photo de moi. Que faire? Merci
Chère petitelelette25,
Quoi de plus douloureux qu'une séparation, si ce n'est le deuil d'une personne disparue ? Il est frappant de voir à quel point, sans mettre en oeuvre les mêmes processus, une séparation peut aussi s'apparenter à un deuil. Le véritable renoncement à un objet d'amour... Ta tristesse dure maintenant depuis plus d'un mois, et tu sembles encore très accrochée à lui. Tu lui envoie une photo de toi mais qu'en dit-il lui ? Il semble t'avoir oubliée, et de désarroi, ne sachant que faire, tu lui ré-evoque ton amour et ton attachement. S'il ne te donne plus aucune nouvelle, il t'aide déjà à faire le deuil car il est encore plus douloureux de renoncer à quelqu'un avec qui on est encore en lien. Il faut par contre que tu arrêtes de lui donner des nouvelles. Efface-le de ton téléphone ? Trouve le moyen de t'empêcher d'avoir envie de le contacter en t'occupant, en te distrayant quand tu as envie de le recontacter. Ton amour pour lui s'estompera au fur et à mesure du temps... Mais également au moment où tu sera intéressée par quelqu'un d'autre ! Encore faut - il te laisser l'occasion de te laisser séduire, ce qui n'est pas possible tant que tu ne renonce pas à ton ex. Si la tristesse continue à durer sans s'atténuer, il faudra peut être envisager d'aller voir un professionnel, car tu entames peut être un processus dépressif. Prend soin de toi, tu mérites de rencontrer quelqu'un qui t'aimeras à nouveau à la hauteur de ce que tu es.
Bon courage
Morganne
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Ne t’en fais pas, passe à autre chose elle mérite même pas ton attention !