question d'une lectrice
Flippée d’aller chez le gynéco
Commentaires des nanas (2)
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Pourquoi as tu peur d’aller chez un gynéco, et pourquoi veux tu y aller ? C’est normal de consulter un gynéco quand on est une femme, et c’est vrai que la première fois c’est un peu perturbant ! ^^ Mais tu peux par exemple en parler à ta mère qui t’accompagnera si tu en as envie, et dis toi bien que le gynéco sait ce qu’il fait et te rassurera aussi lors de ta première consultation.
J’ai le même problème :/ j’ai fait une TCC (thérapie comportementale et cognitive) et ça m’a un peu aidé. Peut-être que tu peux essayer ce type de thérapie si tu ne ‘las pas déjà fait: c’est une thérapie très active où on fait des exercices sur les situations qui nous bloquent. cela fonctionne aussi pour l’anxiété! Bon courage!