Il n‘y a pas de solution miracle ma puce. Il faut faire attention à ton alimentation et faire du sport. Un petit conseil pour ton alimentation : Equilibrée et variée. Puis, si tu veux perdre du poids, ne mange pas de sucreries aprés 17h, ni de produits laitiers. Mange moins le soir que le matin, et diminue ta consommation de boissons sucrées. Pratique le sport qui te convient. Surtout ne reste pas sans rien faire, la satiété est la plus grande ennemie de la silhouette dont tu rêves !