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Urgence Bombasse
Saison 2 - Episode 11
Essentiels Fit
🕒 20 minutes
Combo fentes overhead + Guerrier 3, Pompes, Plank touch knees... aie aie ça va brûler !
#fentes #fit #fitness #guerrier 3 #planche #pompe
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Essentiels Fit
Fentes, pompes, abdos façon climber… ça va bosser, ça va brûler !
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Essentiels Fit
La crème de la crème pour travailler en poids de corps à domicile : planche, fentes, pompes…
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Full Body Workout
Fentes propulsions, pompes triceps, pompes classiques, burpees
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Full Body Workout
Fentes jump, chassés touch down, pompes alternées, un Full Body bien cardio !
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Full Body Workout
Fentes croisées alternées, pompes impulsions, planche déplacement latéral… Un training court mais parfait !
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Les Essentiels
Training classique avec Fentes, Pompes, Planche… mais avec vue sur la Seine !