Dans la vie, on passe parfois plus de temps à essayer de comprendre les autres, qu’à se comprendre soi-même... C’est pourquoi tout au long de ce programme de méditation active, tu apprendras à te connaître en profondeur en explorant tes ressentis, pour avancer en conscience et éclairer ton chemin de vie !

  Ton Objectif ?  Découvrir et apprivoiser ce qui se cache au fond de toi. Le but de ce programme est de t’accompagner dans un travail d’introspection, en naviguant entre le passé, le présent et le futur. Equipée de ton carnet de pratique, tu pourras réfléchir et noter tout ce qui t’empêche parfois d’avancer en confiance (blocages, peurs, vieilles blessures, pensées limitantes…). Au cours de ta progression dans le programme, grâce à des exercices de visualisation, tu pourras franchir les étapes pour te projeter dans un futur en accord avec tes rêves et besoins profonds.   Au programme : 🙏 12 épisodes 📅 1 saison 🎧 2 sophrologues ⏱ 6/12 min par séance     ‣ 2 fois par semaine (recommandé) ‣ Tous niveaux 🌟 Programme réservé aux membres Premium

Saison 1 - Découvre-toi en profondeur (12 épisodes interactifs)

Des écouteurs, un carnet, un stylo : c'est parti pour l'exploration
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