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Un Amrap de 15 minutes très cardio où il va falloir se surpasser !
Un Amrap (as many rounds as possible) de 15 minutes où tu vas devoir te challenger !
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Un AMRAP Fitness avec des marches de l'ours, des planches dynamiques, des walking lunges...
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Amrap (As Many Rounds As Possible) : Fentes, Chassés, Pompes !
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