bien-être

Detox Water

Ecrit par Esther Maury
le 31 juillet 2016

Il fait beau, il fait chaud, il faut s'hydrater mais pas question de boire des sodas toute la journée. Alors on adopte la nouvelle boisson ultra trendy : la detox water. Une recette ultra simple : de l'eau et des fruits pour une boisson healthy à déguster à volonté.

Il vous faut :

  • de l'eau
  • des fruits
  • optionnel : des plantes (menthe, concombre (consommé comme un légume), lavande, rose…), des écorces (cannelle…), des épices (vanille…)

Pour les fruits, je vous laisse choisir : fraise, pêche, citron, ananas, mangue, framboise, myrtilles… vous pouvez même mélanger !

Après avoir choisi le fruit, vous pouvez parfumer votre boisson avec des herbes aromatiques ou/et des épices : basilic, cannelle … dites-nous ce que vous préférez !

water

Fraise-basilic, concombre ou multi-fruits, on vous présente les boissons de l'été !

Nos coups de coeur sont ceux imaginés par la talentueuse chef healthy, Angèle, dont les créations séduisent les Parisiennes branchées et les instagrameuses amatrices de recettes saines et originales:

  • Water Detox apaisante et antioxydante à base de 8 brins de lavande + 300g de myrtilles bio + 1 bouteille d'1 litre de Rosée de la Reine.

    detox water blueberry
     

  • Water Detox vitalité à base de citron bio (coupé en rondelles) + petit bouquet de menthe bio + 4 à 5 morceaux de gingembre frais bio (pelé !) + 1 bouteille d'1 litre de Rosée de la Reine

    lemon detox water
     

Pour chaque Détox Water, réserver 3 à 5 heures au réfrigérateur avant de déguster.

Et pour encore plus d'inspirations healthy, rendez-vous sur le Pinterest de TDN !

#angèle #bien être #citron #detox water #eau #healthy #nutrition #recette
Commentaires (2)
  1. Christie

    ça à l’air trop booon,je vais les tester

  2. Justine

    Il y aura en effet de la course à pied mais entre deux abdos 🙂 Pour perdre du gras, il faut aussi faire du cardio 😉

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