detox

Le jus minceur d’Estelle Lefébure

Ecrit par Cécilia Rolland
le 26 juin 2016

Pour un moment frais, healthy et savoureux, on opte pour ce jus détox by Estelle Lefébure, idéal pour préparer notre corps à l'épreuve du bikini tout en retrouvant de l'énergie. Un délice tout en douceur dans lequel s'associent fruits, légumes et protéines végétales pour nous offrir un vrai coktail de bien-être.

Ingrédients :

  • 1 pomme pelée et découpée en quartiers
  •  2 grosses carottes coupées en morceaux
  • 2 branches de céleri
  • ½ concombre pelé et coupé en deux
  • ½ citron bio
  • ½  tasse de persil haché
  • 1 morceau de gingembre frais râpé
  • 2 cuillères à soupe de poudre de protéines végétales

Préparation :

Passez les fruits et les légumes à l’extracteur de jus. Ajoutez le persil haché, la poudre de protéines végétales (chanvre, riz brun cru, soja…) et le gingembre râpé selon votre goût.

Un vrai bonheur 🙂

Recette par Estelle Lefébure, à retrouver dans son livre « Orahe, ma méthode anti-âge ».

©2015 Cook and Shoot By Aline GERARD

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