Quand on a des courbatures le lendemain qu’on a fait l’amour, on se rend vraiment compte que c’est bénéfique pour rester en forme. Mais pas seulement… Il s’avère que le sexe a un rôle important sur la santé en général et même sur notre état psychologique. Zoom sur ce traitement de choc pour une santé au top.
C’est bon pour le moral…
Le sexe est un déclencheur d’hormones et de neurotransmetteurs, comme la dopamine, la sérotonine qui provoque de l’endorphine. Quand notre corps fait du sport, il produit aussi de l’endorphine, qui donne un bien-être moral. Et quand le sport en question est le sport en chambre, comme dit l’autre, ce ne sont pas les endorphines qui manquent !
Certains chercheurs ont découvert l’Octytocyne. C’est une molécule qui déclenche l’orgasme. Bizarrement, c’est la même qui permet d’aimer quelqu’un… Qui a dit que sexe et amour n’avaient rien à voir l’un avec l’autre ?
… Et pour le corps !
En plus du plaisir qu’on ressent pendant l’acte, c’est tout le corps qui profite de la relation sexuelle. Le système circulatoire est amélioré grâce à la stimulation du cœur et les artères.
Et après avoir respiré plus fort qu’un filtre à air, quand la respiration se calme et redevient normale, le système nerveux se trouve renforcé.
Il faut aussi savoir que l’orgasme prévient les crises cardiaques – sauf peut-être si on utilise du viagra !- de par la relaxation qu’il entraine. On évite aussi l’anxiété, le stress, qui engendrent des problèmes de santé assez gênants, comme les migraines ou la prise de poids. Et en parlant de poids, on note aussi que le sexe est un des « sports » qui brûle le plus de calories. Il augmente le taux de testostérone dans le sang, les muscles se développent alors plus facilement.
Une étude anglaise, publiée dans le British Medical Journal, parle même de bienfaits sur le diabète, l’hypertension et les maladies cardio-vasculaires.
Alors les nénettes, vous savez ce qu’il vous reste à faire : jetez vos antidépresseurs, anxiolytiques et autres pilules pour maigrir !
Par Sonia Carrère
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