Bonjour Laurence, Je ne pense pas que l‘anneau gastrique soit le mieux pour toi. Nous lisons pleins d‘articles a propos cette methode, et je te la deconseille. Tu perds de nombreux kilos mais tu as de grandes chances d‘en recuperer bien plus.

Renseigne toi mieux sur cette methode mais honnetement je ne suis pas convaincue par l‘anneau. Il vaut mieux que tu te renseignes sur les regimes a base de proteine. Ils sont tres efficaces. Voici quelques idees de menus :

Midi : Carottes râpées citronnées Râble de lapin braisé aux champignons Pâtes fraîches Une poire

Soir : Potage aux légumes variés Tranche de dinde degraissee Salade verte + vinaigrette allégée Tomme maigre - Une rondelle de pain Yaourt aux fruits à l‘aspartame ou au soja.

Midi : Jus de tomate Noix de St Jacques sur blancs de poireaux émincés Une tranche de pain complet Une pomme au four si tu peux, sinon pomme.

Soir : Un grand bol de bouillon de légumes 200 g de fromage blanc maigre + 1 kiwi + 2 cuil. à soupe de germes de blé 1/2 pamplemousse

Midi : Escalope de veau Epinards en branches + crème fraîche allégée Une rondelle de pain Un yaourt nature Une clémentine

Soir : Steak maigre haché Haricots verts + pomme de terre vapeur Fromage blanc maigre 1/2 mangue