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Retour sur le FIT Boxing avec Christophe Ruelle !

FIT BOXING GROUPE

Le dimanche 12 mars dernier, nos bootcampeuses se sont données à fond lors de notre événement FIT Boxing avec notre coach Christophe Ruelle !

Rendez-vous pour 1H30 de sport intensif au HealthCity, une salle de sport haut de gamme du 17ème arrondissement de Paris qui propose des installations au top pour toutes les envies des sportifs et sportives mais focus sur le BootCamp proposé.

Comme d'habitude, les filles arrivent sur le lieu de l'évent en pleine forme, se dépêchent de mettre leur beau T shirt TDN et en attendant le top départ, prennent le temps de discuter avec les copines de BootCamp:)14h30, le cours débute dans la salle de cours collectif et le ton est donné par un échauffement tonique suivi par toutes les participantes. 

Christophe commence la session par un mix d'exercices cardio-respiratoire. S'ensuit ensuite le renforcement musculaire orienté boxe, suivant son principe de base, le circuit training en multipliant les ateliers pour assurer une varieté d'exercices et le fractionné pour travailler les changements de rythme; idéal pour galber sa silhouette et se dépasser.  

Squat, coup de pied circulaire, Christophe Ruelle ne les a pas épagnées !

La séance se poursuit avec des mouvements issus de la boxe : upercutes, jam, crochet, esquives de quoi bien travailler ses réflexes, son équilibre et sa coordination ! Et tout cela s'enchaine sans repos.


On tient bon !


Un vrai mental de guerrière, nos nanas !


Le sport avec Christophe, toujours dans la bonne humeur !

Malgré la chaleur intense de la salle, les filles n'ont rien lâché et sont allées au bout de la séance, BRAVO ! Une pause fooding largement méritée attendait nos participantes !


Merci à NA! de nous avoir accompagnées sur cet événement, nos nanas étaient conquises par leurs produits, un mélange de fruits secs et de super fruits. On aime tout, le packaging coloré et pratique et les produits, tout est craquant à souhait:)


Comme lors de chaque événement TDN, nos nanas sont reparties gâtées avec un sac rempli de cadeaux ! Merci à Vita Coco, Punch Power, NA!, aux éditions Solar, au Mondial du Karaté et au HealthCity qui nous a super bien accueillies.


Et surtout, un IMMENSE merci à vous les filles d'être toujours motivées et fières:)

Pour plus de photos, rendez-vous sur notre page Facebook, sur Google Photos et sur Instagram

Et à très vite sur un prochain événement TDN ! :)

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1 commentaire

Avatar de Christouchard

Top moment comme Toujours ... et vous aviez choisit the best coach !

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