Je suis malheureuse
Way, 24 ans
Bonjour,
Merci pour les précédentes réponses à mes questions. Depuis quelques jours je mange beaucoup à table et après manger je me sens tellement mal, grosse, mais surtout j'ai une sensation horrible et je n'ai qu'une envie : me faire vomir. Du coup je vais aux toilettes, je mets mes doigts dans ma bouche puis au moment où je sens que ca vient je me mets à pleurer et je ne peux plus le faire. Du coup en ce moment je suis souvent triste mais pas que pour ça, mes amis me demandent ce qu'il y a mais en plus de tout je ne me sens vraiment pas à ma place. J'ai une sensation de mal-être et je n'arrive pas a être heureuse en faisant tout ce qui me rendait heureuse avant.
Pouvez vous m'aider, que faire ? J'aimerais vraiment redevenir heureuse
Merci
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Way,
Merci de ta fidélité et de tes questions.
Tu dis te sentir mal depuis quelques jours, que s'est-il passé ? Tu étais en vacances, étais-tu loin de tes parents ou au contraire les voyais-tu plus que d'habitude ? Quels sont les changements ? Et le collège, comment ça se passe pour toi ? Il y a-t-il une forte pression en cette fin d'année ? As-tu des choix importants à faire ?
Essaye de réfléchir à ce qui pourrait causer ce mal-être. Tu t'exprimes très bien alors pourquoi n'utilises-tu pas les mots pour extérioriser ton angoisse ? En effet, à la lecture de ta question, j'entends que tu utilises ton corps pour exprimer tes tourments. Mais cela ne fait que renforcer ton angoisse. C'est pourquoi je t'invite à écrire ce qui va et ce qui ne va pas. Ecris pourquoi tu manges et pourquoi tu manges trop. Ecris les sensations ressenties à la sortie de table. Etudies toi. Ton corps est ton allié, essaye de le soulager avec tes mots plutôt que de le mettre à rude épreuve. Apprends à t'accompagner plutôt qu'à te punir.
Les mots sont des ponts jetés par dessus le temps et les silences. Ils t'aideront à trouver un soutien comme c'est le cas avec ta question d'aujourd'hui. J'entends ta souffrance et l'aggressivité avec laquelle tu la traites. Apprends à te faire du bien. Nous sommes là pour t'aider alors n'hésite pas à nous envoyer d'autres questions pour que l'on puisse t'accompagner dans ces temps difficiles.
Bien à toi
Zoé Piveteau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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