nfections urinaires, mycoses, démangeaisons : comment prendre soin de son hygiène intime cet été ?

L’été arrive : la plage, les nouvelles rencontres, la chaleur… Mais, parfois, on est tellement préoccupé par son bronzage et les sorties avec les copines, qu’on oublie de faire attention à notre bijou le plus précieux : notre foufoune… Et oui, pour beaucoup de nanas, tout n’est pas toujours rose pendant l’été. Alors, pour éviter que vos vacances tournent au cauchemar, TrucdeNana vous guide pour préserver votre beauty fouf. Même si vous ne partez pas cet été, ce sont des règles d’or qui vous serviront toute votre vie.

Déjà, les filles, une à deux toilettes par jour suffisent même l’été. Le mieux, c’est d’utiliser des produits adaptés à l’hygiène intime, comme les produits de la gamme Saforelle (soin lavant doux, à partir de 3,98 euros ou la mousse lavante en pompe, à 9,90 euros). Roger Cavailles (soin toilette intime extra doux, 7,50 euros). Corine de Farme (soin douche corps&intimité 2,50 euros). Par contre n’abusez pas des produits intimes. C’est important pour ne pas agresser votre flore vaginale. 

Que faire tout au long de la journée pour prévenir les irritations et les problèmes intime ?

Les protège-slips quotidiens existent, mais il ne faut pas en abuser non plus, car ils encouragent l'apparition des mycoses et des germes. Ils favorisent l'humidité et les mauvaises odeurs. Cependant, rien ne vous empêche d’en mettre, à condition de les changer très souvent.

Pensez à utiliser des lingettes intimes, à tout moment de la journée, même pour vous rafraîchir. (Saforelle propose le sachet de 10 lingettes pour 4 euros). Pour éviter l’humidité, séchez-vous après usage avec un mouchoir.

Evitez de porter des vêtements serrés, des collants ou encore des strings, qui favorisent les frottements. Privilégiez des sous-vêtements en coton la journée. Aujourd’hui, ils en font de très sympas. Entre nous, gardez la lingerie sexy pour les nuits torrides avec Jules !

Dernier conseil : quand vous allez aux toilettes, essuyez-vous de l’avant vers l’arrière pour ne pas inviter les microbes "à prendre le thé chez vous".

Pour y voir plus clair sur les différentes infections qui  gâchent la vie… 

TrucdeNana revient sur les désagréments les plus fréquents.

Les différents types d’infections

Tout d’abord, l’infection urinaire également appelée cystite. Elle est beaucoup plus présente chez la femme que l’homme. Les causes et les facteurs associés sont les urines. Pour les femmes, c’est lié en règle générale au manque d’eau.

Symptômes : Des urines troubles, hémorragiques (vous faites pipi un peu rouge), ou qui ne sentent pas la rose. Vous passez votre temps à faire des allers retours aux toilettes sans que ça vous soulage pour autant. A chaque fois, c’est accompagné de douleurs et de brûlures.

Traitement : Boire beaucoup d’eau : au moins 2 litres par jour. Oui, vous aurez un gros bidon mais, vous serez soulagées très rapidement. Plus vous consommerez d'eau, plus les douleurs s’estomperont.

Vous pouvez en parallèle de l'eau, opter pour le jus, les ampoules ou les comprimés de cranberry (appelée canneberge, bien qu'il ne s'agisse pas exactement de la même plante), petite baie rouge au jus amer et acidulé à la fois, qui lutte contre les infections urinaires. Une propriété qui a été reconnue en France par l'Agence de sécurité sanitaire des aliments.

Dans tous les cas, si ça ne passe pas au bout de deux jours, courrez vite chez votre médecin, votre gynéco ou un urologue pour un examen et des analyses complémentaires. Des complications sont toujours possibles comme une septicémie (infection du sang par les germes) ou une défaillance des reins. 

Les questions qu’on se pose le plus souvent 

1) Est-il possible de faire l’amour pendant une infection urinaire ?
Non, surtout pas. Vous risquez d’empirer les symptômes et de transmettre l’infection à votre partenaire.

2) Y a-t-il des positions sexuelles à proscrire ou à favoriser pour éviter les infections urinaires ?

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Publié le 9 juillet 2010