Trucs de Nana utilise des cookies. En poursuivant votre navigation vous en acceptez l’utilisation.

recherche > stepper

fitness

Comment mincir des jambes et des bras ?

Accompagnée de sa maman, notre lectrice PikOoups-Smile a décidé de se nour...
Anais_Royer
Bonjour, Dans un premier temps nous souhaitons nous excuser pour le retard dans notre réponse. Il s...
lire la réponse de l'experte
fitness

Peut-on mincir avec un Stepper ?

Cette nana fait du stepper depuis quelques temps maintenant pour perdre du poid au niveau du bas du ...

PikOoups-Smile, 29 ans

Bonjour à tous ! Depuis plusieurs jours j'utilise mon stepper pendant environ <...
lire la question
naturelle

Make-up, soins pointus, fitness : cadeaux pour les beauty addicted

Beautystas que nous sommes, nous dépensons (avouons-le) un fric fou chaque mois - voire semai...

 lire l'article
sport

Les conseils du coach sportif David Costa pour vous remettre au sport à la rentrée

L’été et les vacances terminées, place à la rentrée et à ses bonnes résolutions ! Parmi ces...

 lire l'article
Les

J‘aimerais faire du sport mais je suis asthmatique !

J‘aimerais affiner mes cuisses et mes hanches. Le vélo d‘appartement, peut-il être efficace et...
superAdmin
Bonjour Lou, D‘abord la santé : l‘exercice physique est bénéfique pour combattre l‘asthme ....
lire la réponse de l'expert
cuisses

Je souhaiterai affiner mes cuisses

Comment affiner mes cuisses trop musclées ? Quels type d‘étirements dois-je faire et pendant com...
superAdmin
D‘abord c‘est un pas dans le bon sens de faire un peu de jogging ! Ce serait aussi utile d‘ajo...
lire la réponse de l'expert
forme

Qu‘est-ce que le stepper ?

Je souhaiterais avoir des infos sur le stepper. les muscles qu‘il fait travailler, le temps à y c...
Justine Experte Forme & Bien-être
Bonjour Lanna, Le stepper est un appareil de cardio-training qui reproduit le mouvement que nous eff...
lire la réponse de l'experte
sport

Il me reste encore quelques kilos à perdre après ma grossesse et je n‘y arrive pas !

J‘ai 27 ans et un enfant 20 mois, je mesure 1.62 pour 79kg. J‘ai perdu environ 18kg en 1an et de...
Justine Experte Forme & Bien-être
Cathy, Tout d‘abord, j‘aimerai vous poser une question ... combien de kilos avez-vous pris pen...
lire la réponse de l'experte
beauté

Ma journée Beauté dans la peau d’un Top Model

Il est 9 heures du mat. Je me réveille, vais dans ma salle de bains, me lave le visage et me regard...

 lire l'article

S'INSCRIRE

L'ACTU TRUCS DE NANA PAR EMAIL

S'inscrire
close-link