Trucs de Nana utilise des cookies. En poursuivant votre navigation vous en acceptez l’utilisation.

recherche > sauter

Mon anniversaire surprise a tourné au drame !

Je m’appelle Julie, et mes 30 ans semblent avoir glissé hors du radar de mes proches. Mon com...

 lire l'article
mode

Comment bien porter les bijoux XXL ?

Accessoiriser ses tenues au quotidien n'est pas chose aisée. Entre morphologie, couleur, ...

 lire l'article
Fitness

Le sport en Haute intensité, késaco ?

Nouveau défi dans la pratique du sport: des programmes qui privilégient l'intensité à la durée....

 lire l'article
Mode

Comment porter ses vêtements d’été en automne ?

Si la chaleur, le monoï et autres crop top ne sont plus qu'un lointain souvenir, l'automne est auss...

 lire l'article
Culture

Les films d’amour que vous devez absolument voir cette année

Scènes de baisers langoureux, quiproquo prévisible, réconciliation dans un lieu public, demande e...

 lire l'article
Mode responsable

Dites au revoir à la Fast-Fashion et bonjour à la mode éthique !

Aujourd’hui, nous prenons de plus en plus en considération l’impact environnemental de notre al...

 lire l'article
FITNESS

Les astuces pour bien choisir une tenue de Fitness

Une fois que l’on a choisi une discipline, que l’on a la motivation d’y aller, encore faut-il ...

 lire l'article
Beauté

6 erreurs beauté qui abîment votre peau

Notre peau mérite qu'on en prenne soin. D’abord pour qu'elle soit nette et belle, mais également...

 lire l'article
Running

7 astuces pour avant de prendre le départ d’une course

Vous prenez le départ prochainement d’une course, alors prenez le temps de lire ces quelques con...

 lire l'article
Confiance en soi

Les 4 commandements de la femme confiante et heureuse

La confiance en soi est le sujet le plus sensible des femmes et on en manque toutes. Cependant, cela...

 lire l'article
Rencontre

5 Astuces pour booster votre profil sur les sites de rencontre !

Et si, au lieu de vous lamenter sur vos déceptions de l'année passée, vous en profitiez pour saut...

 lire l'article
Musculation

Comment muscler son périnée facilement chez soi ?

Parce qu'une française sur trois est concernée par les fuites urinaires au cours de sa vie et que ...

 lire l'article

Comment avoir confiance en moi ?

Bonjour, Je vais avoir 25 ans dans 15 jours et suis toujours vierge et n’ai par ailleurs jamais eu...
psy92 Psychanalyste
Madame, en vous lisant, je crois comprendre que vous ressentez un manque de confiance en vous. Sache...
lire la réponse de l'expert
Couple

Relation avec un collègue…

Une lectrice mariée, se confie sur sa relation avec un collègue et sur ses sentiments.

psy92 Psychanalyste
Bonjour, J’ai bien compris que réciproquement votre collègue de travail et vous même avez e...
lire la réponse de l'expert
enfants

Les activités sportives qu’on peut faire avec les enfants !

Envie de faire du sport avec vos enfants, mais vos pitchounes sont trop petits ? Ce n'est plus une e...

 lire l'article
Sport d'hiver

Comment bien se préparer au ski ?

Avant d'aller dévaler les pistes enneigées, il est impératif de s'entrainer et de préparer son c...

 lire l'article
Noctambule

Comment survivre le lendemain d’une nuit blanche ?

L'afterwork du jeudi soir est une institution. Mais comme chaque jeudi, la nuit s'est éternisée et...

 lire l'article
Maternité

Grossesse : les conseils bien-être de Justine

Enceinte de 6 mois de mon deuxième bébé, j'ai une envie folle de partager t...

 lire l'article
psycho

Mon trouble bipolaire me gâche la vie !

Agathe a du mal à lâcher prise de part son naturel très angoissé ... En e...
Zoé Piveteau Psychologue Clinicienne
Chère Agathe 3689, A la lecture de ton message, il semble nécessaire que tu retournes...
lire la réponse de l'experte
Marseille

Retour sur le BootCamp TDN à Marseille !

Soleil, Sport, Sourires, 3 S pour ce deuxième BootCamp TDN dans le sud ! On pourrait mê...

 lire l'article
Sport

Retour sur les partenaires des Boot Camps

Comme pour chaque événement TrucsDeNana, les participantes repartent avec de superbes ...

 lire l'article
bootcamp

Retour sur le BootCamp Trucs De Nana à Parly 2

Mercredi 28 septembre, Parly 2, le centre commercial à l'ouest de Paris, où on aim...

 lire l'article
Interview

Angèle de la Guinguette, une nana à suivre

La nana du mois de septembre se devait être pepsy, drôle et nous entrainer sur la voix d...

 lire l'article
sport

Accessoires insolites : quelle activité fitness choisir ?

Parmi toutes les nouvelles activités fitness qui sont sorties récemment, j'ai eu l...

 lire l'article
Jeu Concours

Gagnez le livre : Vivre Végane !

Depuis quelques temps maintenant, la tendance Végane prend de l'ampleur. Que vous soyez a...

 participer au jeu concours
surfeuses

Les secrets forme des surfeuses

Pour son 25e anniversaire, Roxy a imaginé son World Tour #RUNSUPYOGA et a invit" les fil...

 lire l'article
coupe

Est-ce qu’une coupe courte m’irait ?

Dolcevita voudrait avoir votre avis pour une nouvelle coiffure. Elle est assez grande, et aimerait c...

DolceVita, 31 ans

Salut les filles !

Je mesure 1m77 pour 65kg, j'ai les cheveux longs...

lire la question
sexy

David Costa : « Strong is the new Sexy »

David Costa, coach sportif au corps de rêve, et auteur du livre "Musclée &...

 lire l'article
Interview

Deborah Ferrand, parachutiste et nana du mois de juin

La tête dans les étoiles et les pieds sur terre, à un cm près, c'est ...

 lire l'article
cuisine

Le plat chaud Jodhpur par EXKI

Pour un repas healthy et vegan on mélange légumaise au curry, lentilles corail, c&eacu...

 lire l'article

S'INSCRIRE

L'ACTU TRUCS DE NANA PAR EMAIL

S'inscrire
close-link