Faut-il porter des soutiens-gorge de sport lorsqu’on a une petite poitrine ?
Soune, 34 ans
Bonjour 🙂 🙂 !
Je viens récemment de découvrir votre site et JE KIFFE !
A la rentrée, je vais (enfin) me mettre au sport sérieusement, comptant faire du pilates, yoga et peut-être gym douce (vu que ce sont des sports « doux » je me suis dit que je pouvais faire les 3) sauf si vous me conseillez d’en garder deux bien sûr !).
Adepte du « braless » depuis toujours, j’ai rarement mis des soutiens-gorge (85A je crois, ma poitrine ne tombant pas), je voulais savoir si je devais en mettre un « sport » du coup.
Si oui, lequel me conseillez-vous?
Voilà !
Merciiii 🙂 🙂 🙂
Bonjour Soune,
Bravo pour tes bonnes résolutions de la rentrée ! Tu vas adorer le Pilates, le Yoga et la gym douce. Et c'est sûr ces sports là n'ont pas d'impact fort donc tu ne devrais pas être gênée sans fort maintien de poitrine.
Si tu n'aimes pas les soutiens-gorge de sport, je te conseille tout de même d'opter pour des débardeurs avec des légers maintiens pour la poitrine comme celui-ci de la marque spécialiste dans les vêtements de yoga LOLË...
Choix TDN : celui-ci signé Les Mills avec soutien-gorge intégré, coques amovibles.
Ils ne vont ni plaquer ni comprimer, juste maintenir tes formes en place lors de mouvements un peu inversés. Ils permettent d'éviter les 'tétons qui pointent' à la fin du cours, quand on peut avoir froid au moment des étirements ;-)
Tu te sentiras encore plus à l'aise pour aller encore plus loin dans ta pratique.
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Lucile Woodward
Coach Sportif & Blogueuse
Présentatrice des Fitness Master Class
Auteur du livre : Une Silhouette de rêve c'est malin.
focus sur l'experte
Je ne suis pas la coach des stars. Je me présente plutôt comme la coach sportif des vraies gens dans la vraie vie. Moi aussi j’ai un boulot, deux enfants, un mari, des amis … Et je sais très bien à quel point il est difficile de rester motivé, de garder la forme, de garder la ligne dans nos vies d’aujourd’hui.Lucile tient le blog fitness et forme le plus visité en France : www.lucilewoodward.comElle présente la plus grande émission de fitness en français sur YouTube, les Fitness Master Class. Vous connaissez ? Faites un tour ici ! Lucile Woodward est auteur du livre Une Silhouette de Rêve C'est Malin - ed Leduc.S Fitness : Prof depuis 2007, passionnée par la remise en forme.
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