Comment tourner la page ?
Lemontree, 2023 ans
Après plusieurs mois l’année dernière, je suis enfin sortie avec le garçon de mes rêves. Je suis restée 8 mois avec lui, j’étais très amoureuse… Après ça il m’a laissée pour une autre et j’ai eu beaucoup de mal à m’en remettre. Nous sommes ressortis ensembles un mois après mais cette fois si je l’ai lâchée par manque de confiance. Ça va bientôt faire un an que c’est fini mais je pense toujours à lui, alors qu’il est passé à autre chose. Comment l’oublier ? Comment tourner la page ?
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Lemontree,
Tu t'es beaucoup attachée à ce garçon et à votre histoire. Parce que
cet investissement affectif, ne peut plus durer, cela crée un grand
stresse en toi. Et tu dois faire un travail de deuil. Le deuil, est en effet la douleur que provoque la rupture d'un attachement. Le but d'un
travail de deuil est de pouvoir s'attacher de nouveau et investir de
nouveaux projets.
Les étapes du deuil sont les suivantes : le choc, la sidération, la colère, peur, la dépression, la tristesse, l'acceptation, le pardon, la quête du sens, et la paix retrouvée.
Il n'y a pas de solution miracle pour tourner la page. Il est
nécessaire de vivre ce que tu as à vivre, d'accepter la douleur et la
désillusion, et de continuer d'investir les moments agréables de ta vie, et les personnes qui sont disponibles et bienfaisante pour toi.
Au fur et à mesure de tes expériences, ton histoire et ta séparation avec ce
garçon, sera de moins en moins saillante et chargée d'affects.
Bien à toi
Zoé Piveteau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
#amour #deuil #histoire #oublier #passé #regrets #relation #souvenirs
Profession LOVE coach : Bénédicte Ann
saint valentin
Une Saint-Valentin éco responsable
Lifestyle
La rose rouge : un symbole d’amour qui a traversé les âges
Fête des mères
Nos déclarations d’amour pour la fête des mères
Comment me rapprocher du garçon qui me plait ?
recette
Desserts de Saint Valentin
