Je suis trop timide
Mathilde22, 2023 ans
J’ai 14 ans et je suis timide. Ça m’embête beaucoup. Quand je suis avec mes amies, je parle et je rigole beaucoup, mais avec des gens que je ne connais pas, ou peu, j’ai du mal… Et aussi, je stress quand je dois parler devant un public. Même si je le connais. Pouvez-vous m’aider ? Donnez-moi des conseils svp !!!
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Mathilde 22,
La société actuelle va dans le sens d'une valorisation des personnes entreprenantes et sûres d'elles-mêmes, ce qui renforce encore plus le malaise des personnes présentant de la timidité. Timidité au demeurant très fréquente, est pour autant ressentie comme un véritable handicap.
La timidité est souvent plus importante à l'adolescence et au cours de certaines phases de développement, car comme tu le sais, tu es en train de te construire, et que tu es dans une période de restructuration, de bouleversement biologiques, psychologiques et sociaux.
Et la timidité survient d'autant plus lorsque l'on s'inquiète du regard de l'autre. Ce qui explique le contraste que tu retrouves entre ton inhibition en public ou avec des inconnus et ta décontraction avec tes amis. Les gens que tu connais, qui te sont familiers ne représentent pas de danger pour toi, donc tu peux te laisser aller à être toi-même. Cependant dès que tu ne connais pas une personne alors son est vécu comme une véritable emprise à la fois excitante et douloureuse. La question est donc de savoir pour quelles raison tu attribues autant de pourvoir à l'autre, à sa pensée, à son avis, à son regard. et deuxièmement de quel danger sont-ils porteur ?
Voilà autant de questions qui t'apporteront les réponses que tu cherches et toi seule a.
Bien à toi,
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Zoé Piveteau
Psychologue clinicienne
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Adresse : 20 rue Fénelon 92120 Montrouge
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