Les résultats du bac me stressent
Jasminejeffries, 27 ans
Bonjour,
J'ai passé mon bac la semaine dernière, et depuis je ne dors plus, je ne mange plus trop non plus. Je suis toujours stressée et je pleure à cause de mon stress. Est ce que vous pourriez m'aidez a reprendre le dessus, car je suis vraiment au « bout de ma vie » et c'est le cas de le dire. Merci
Coucou !
Tu sais, le bac, ce n'est qu'une étape et il ne faut vraiment pas te mettre dans des états pareils ! On est toutes passées par là. Je me souviens qu'en sortant des épreuves, mes amies et moi étions plutôt confiantes, en revanche, la semaine avant les résultats, nous étions toutes terrifiées et persaudées de l'avoir raté.
Quoi qu'il se passe, c'est fait. Malheureusement, une fois les épreuves passées, on ne peut plus rien y changer. Soit tu l'as réussi, et c'est génial, champagne et félicitations seront de rigueur ! Soit tu ne l'as pas et tu rempiles pour un an. Ce qui n'est pas si grave en soi, ça arrive à des tas de gens. Tu peux même le préparer en candidat libre, pas besoin de retourner au lycée.
En attendant les résultats, essaie de te détendre. Sors avec des amis, profite de la fête du cinéma, rattrape ton retard dans toutes les séries que tu n'as pas pu regarder pendant que tu révisais ! Lorsque tu sens le stress monter, surtout n'oublie pas de bien respirer profondément par le ventre. Si c'est trop difficile, tu peux demander conseil à ta pharmacienne pour qu'elle te donne des plantes pour t'aider à te détendre.
Bon courage, tu n'as plus beaucoup à attendre ! Et surtout tiens nous au courant !
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la robe avec le petit foulard me plait plus