J‘aimerai mincir ! Quel sport puis-je choisir ?
nanino, 2023 ans
J‘ai presque 14 ANS Je mesure 1m57 et je pèse environ 45 kg mais j‘aimerais peser plutôt 35 comment faire ? quelle alimentation adopter, quel sport ? Merci d‘avance
Très honnêtement, je ne pense pas que ce soit une bonne idée de perdre 10 kilos, et ce, surtout à ton âge. Cela pourrait avoir des conséquences sur ta santé, pour 1m57 à 45 kilos ... plutôt pose toi la question "pourquoi" veux-tu perdre du poids ?
N‘es-tu pas satisfaite de ton reflet dans le miroir ? N‘hésite pas à me préciser ce que tu ressens dans une nouvelle question.
Consulte ton médecin avant de t‘embarquer sur de telles décisions.
Prends soin de toi, on n‘a qu‘une seule jeunesse ... et la santé n‘a pas de prix.
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