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le Curcuma : anti-oxydant et anti-douleurs

CURCUMA ou SAFRAN DES INDES

• Nature : Plante herbacée
• Nom commun : Curcuma, autrement appelé Safran des Indes
• Noms botaniques : Curcuma longa, C. aromatica C. domestica, C. xanthorrhiza, …
• Nom anglais : Turmeric
• Famille : Zingibéracées
• Partie utilisée : les rhizomes

Originaire du Sud de l’Asie, le Curcuma est largement cultivé en Inde et au Sri Lanka pour de multiples usages : culinaires, teintures, pharmaceutiques, etc.  Il est d'ailleurs délicieux avec les crustacés ...

Il est utilisé depuis très longtemps comme anti-inflammatoire par la médecine indienne car il est composé d’une molécule très efficace pour soigner les douleurs : la Curcumine. De plus, la Curcumine est considérée comme un puissant anti-oxydant, épurant l’organisme de ses déchets dangereux (radicaux libres).

On recommande une dose moyenne journalière recommandée de Curcumine, comprise entre 200 mg et 400 mg, trois fois par jour.

• Effets secondaires : aucun n’est constaté aux doses conseillées ci-dessus
• Contre-indications : dans le cas d’obstructions et calculs biliaires, il est recommandé de prendre l’avis d’un médecin.

Publié le 31 décembre 2009

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nanarabo, 15 ans a dit : Salut les filles , je voudrais trouver un petit truc pour gagner de l'argent mais j'ai que 15 ans vous me conseiller de quoi faire ?

 

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Hazilys, 13 ans a dit : Coucou.

 

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Lady_B, 14 ans a dit : Coucou les filles vous etes laa'?

 

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Lady_B, 14 ans a dit : Mercii Justine je vais essayer :)

 

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Justine, 28 ans a dit : @Lady_B il faut que tu restes naturelle et que tu sois sincère !

 

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Lady_B, 14 ans a dit : Coucou les filles j'aime un mec c'est mon pote mais je c'est pas quoi faire je le veux vraiment ! :/

 

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Lady_B, 14 ans a dit : Ceecille il a quel age? Si tu l'aime vraiment vazii' :)

 

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Lady_B, 14 ans a dit : Couucou'

 

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Justine, 28 ans a dit : #Imani, tu dois aller dans "pose uen question" si tu veux avoir l'avis d'une expert sinon si tu veux poster un petit article, tu dois demander à changer de statut. pour le fil info, tu peux poster une petite news dans poste un fil info.

 

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