question d'une lectrice
Du calcium contre la cellulite
iNana, 30 ans
J‘ai entendu dire que l‘on pouvait perdre du poids et effacer sa cellulite en mangeant du calcium, qu‘est-ce que tu en penses ?
réponse de l'experte
Justine
Experte Forme & Bien-être
On sait depuis longtemps que le calcium forme un couple parfait avec la masse osseuse. Ses vertus anti-capitons, ont été découvertes beaucoup plus récemment, grâce aux travaux de plusieurs équipes américaines. Le calcium agit sur les cellules graisseuses : d‘un côté, il freine la lipogenèse (stockage de nouvelles graisses), de l‘autre, il stimule la lipolyse ou déstockage. L‘inconvénient reste bien évidemment une teneur élevée en lipides qui, du coup, ruine les effets du calcium ...
Les fruits et légumes ?
Quelques-uns en recèlent (brocolis, chou, orange...), mais ils sont peu nombreux. En revanche, les eaux calciques ont tout bon (Hépar, Contrex sont les plus généreuses). Reste, enfin, les comprimés, dont une version en complément alimentaire vient juste de sortir. Très efficace et sans lipides ! (Excel Minceur de Protical).
focus sur l'experte
Experte Forme & Bien-être
Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !
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