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On a bien mangé et bien bu pendant les fêtes, et on s'apprête à continuer de grignoter pour se protéger du froid... Mauvaise idée ! A nous les bonnes résolutions et la détox pour purifier notre corps. TrucsDeNana vous conseille. :-)
La cure la plus connue de la marque Detox Delight. Un grand classique des initiés de la detox. En renonçant quelques jours aux aliments solides qui mobilisent 60% de notre énergie pour la digestion, on soulage notre métabolisme et on favorise l’élimination des toxines.
Notre rédac’ chef Justine a testé cette cure et a a-do-ré ! En deux jours, elle s’est sentie plus légère. Les jus sont bons et suffisent pour une journée, même pas besoin de craquer sur les petits snacks autorisés. Un must de la detox à tester absolument.
Un livre de recettes consacré à la detox, pour purifier son organisme tout en se faisant plaisir.
Des recettes sans gluten, sans lait, sans oeufs, sans sucres ajoutés ni cholestérol pour se dépolluer et préserver sa santé. Avec ce livre, on peut opter pour une detox fun et gourmande.
La cure de sève de bouleau se fait au printemps, avec l’arrivée des beaux jours. Elle a de nombreuses propriétés : élimination des déchets organiques, amincissement, action anti-inflammatoire…
Ca peut paraitre surprenant au premier abord, mais les effets de la cure de bouleau sont mondialement reconnus. Vous avez déja testé ?
La boutique Aromazone est un véritable paradis pour les amateurs de detox et de cosmétiques bio. Elle propose plusieurs hydrolats detoxifiants : l’hydrolat de Lédon du Groenland qui purifie et régénère le foie ou l’hydrolat de genévrier qui facilite l’élimination des rétentions d’eau et donc de la cellulite.
Les hydrolats Aromazone sont extrêmement faciles d’utilisation, il suffit de les mélanger entre eux puis à de l’eau. Toute les infos sur leur site où l’on trouve également de nombreuses huiles essentielles.
Une cure spéciale hiver qui allie des jus froids et des soupes chaudes à base de fruits et légumes bios. Top si on a peur de se lasser des jus.
Detox Delight, ce ne sont pas que des fruits et légumes, ce sont aussi des recettes délicieuses et innoventes. J’ai très envie de tester leur soupe de légumes aux épices exotiques !
La grenade, superfruit bourré d’oxydant et un grand allié de nos détox. Il contient également de la vitamine C, du potassium et de la vitamine B9. Et il faut bien reconnaitre que ça a aussi super bon goût !
Je ne sais pas si vous avez déja essayé de faire du jus de grenade maison. Moi oui, c’est même la nouvelle passion de mon mec. Mais c’est vraiment long… pas toujours possible de faire du jus quand on en a envie. C’est pour ça qu’on adore le format des petites bouteilles Life Juice.
Une tisane verveine, romarin et menthe douce, parfaite pour s’hydrater pendant la journée et purifier notre corps.
La Détox, ce n’est pas forcément compliqué. Ca peut aussi être une simple tisane aux plantes bue quotidiennement. Un petit coup de pouce pour notre corps.
Des recettes detox et super canons qui donnent envie de cuisiner.
Petit florilège des recettes qui nous donnent envie : les pancakes au son d’avoine, myrtilles et lait d’amande, le taboulé de chou fleur, le tarama végétalien ou encore la crème glacée végétale à la pêche et à la framboise (même si ce n’est pas encore la saison des glaces) !
Des smoothies à emporter partout, des goûts différents, des fruits … des petites boissons ultra saines, bien meilleures que des sodas plein de sucres.
Mon préféré ? Framboise et myrtille, bourré d’antioxydants !
Pas fan des jus de légumes ? Optez pour la Botanical Delight, composée de plats végétaliens d’inspiration internationale. Smoothies, salades, mueslis, soupes … il y en a pour tous les goûts !
Des plats variés qui changent de l’ordinaire, ça donne vraiment envie de faire cette detox ! J’aimerais pouvoir goûter !
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